Détox & Vitalité
Sauna Dôme infrarouge à Grasse
Transpirer. Ralentir. Recharger.
Une chaleur enveloppante, une transpiration intense et un moment entièrement consacré à votre corps.
Installée confortablement, la tête à l’extérieur, vous laissez progressivement la chaleur infrarouge agir et la transpiration s’installer.
Le Sauna Dôme a été pensé pour celles qui ont envie de se sentir plus légères, de retrouver de l’énergie, de transpirer profondément et d’intégrer un véritable rituel détox à leur quotidien.
Sauna Dôme infrarouge · Pierres minérales · Grasse
Le rituel
Le rituel détox qui manquait à votre routine
Il y a des périodes où l’on ressent simplement le besoin de faire un reset.
Après les fêtes. Après des vacances. À l’arrivée de l’automne ou du printemps. Pendant une période où l’on se sent plus lourde, plus gonflée, moins énergique ou tout simplement moins bien dans son corps.
Le Sauna Dôme offre ce moment particulier où l’on ne fait rien d’autre que laisser le corps chauffer et transpirer.
Pas d’effort. Pas de bruit. Pas de cabine étouffante.
Vous vous allongez, votre tête reste à l’extérieur et la chaleur monte progressivement.
On transpire. On ralentit. On ressort avec cette sensation d’avoir fait quelque chose pour soi.
Pourquoi on vient
Pourquoi on vient faire du Sauna Dôme ?
Pour une vraie séance de transpiration
La chaleur infrarouge provoque une augmentation de la température de la peau et une réponse naturelle de thermorégulation du corps.
Concrètement : vous transpirez.
Et c’est précisément ce que beaucoup de clientes viennent rechercher : une vraie séance de chaleur, avec cette impression d’avoir fait un reset, sans avoir besoin de courir, de pédaler ou de s’enfermer dans un sauna traditionnel.
Pour se sentir plus légère
Après une séance, beaucoup recherchent surtout une sensation corporelle différente : moins lourde, plus légère, plus détendue.
La transpiration entraîne une perte d’eau temporaire. Ce n’est donc pas une perte de masse grasse, et je préfère être très claire là-dessus.
Mais cette sensation de légèreté et de « corps plus frais » après une bonne transpiration fait justement partie de l’expérience recherchée.
Pour retrouver de la vitalité
Paradoxalement, prendre un moment où l’on ne fait rien peut parfois être exactement ce dont on a besoin. Le Sauna Dôme crée une vraie coupure dans la journée.
On ralentit. On sort du rythme habituel. On prend du temps pour son corps.
C’est aussi pour cela que je ne veux pas en faire une prestation réservée aux personnes épuisées ou aux sportives. Vous pouvez simplement avoir envie de vous sentir mieux.
Pour faire un reset après une période d’excès
Repas plus riches, vacances, fêtes, déplacements, manque de mouvement, sensation de gonflement… C’est souvent dans ces moments-là que l’envie de « détox » apparaît. Et je comprends parfaitement cette envie.
Le Sauna Dôme peut alors devenir le point de départ d’une période où l’on remet un peu plus de mouvement, d’hydratation, de sommeil et de soin du corps dans son quotidien.
Une séance ne va pas effacer les excès.
Mais elle peut marquer le début du reset.
Notre vision
La détox, oui. Mais pas n’importe comment.
Le mot détox est utilisé partout. Et souvent pour raconter n’importe quoi.
Votre foie et vos reins assurent l’essentiel du travail d’élimination de l’organisme. Une séance de Sauna Dôme ne va pas soudainement « nettoyer » votre foie ou aspirer toutes les toxines de votre corps.
En revanche, la chaleur provoque une transpiration importante. La sueur contient de l’eau, des électrolytes et de petites quantités de différentes substances éliminées par l’organisme.
Chez Wellfit Riviera, quand je parle de détox, je parle donc de quelque chose de beaucoup plus concret : transpirer davantage, s’hydrater, remettre du mouvement, reprendre soin de son alimentation, ralentir et redonner une vraie place à son corps.
Pas une détox miracle. Un véritable reset.
La technologie
Et les pierres minérales ?
Le Sauna Dôme utilisé chez Wellfit Riviera associe l’infrarouge à trois pierres minérales : le jade, le germanium et la tourmaline.
La tourmaline est un minéral pyroélectrique et piézoélectrique : lorsqu’elle chauffe, elle émet des infrarouges lointains et peut libérer des ions négatifs dans l’air. Elle fait donc pleinement partie de la technologie du Dôme et de l’expérience de chaleur.
En lithothérapie, chacune de ces pierres est aussi associée à des vertus particulières, présentées ci-contre.
Ces vertus sont celles que la lithothérapie attribue traditionnellement à ces pierres. Il s’agit d’une approche de bien-être qui n’est pas reconnue scientifiquement : elles ne constituent pas une promesse de résultat et ne remplacent pas un avis médical.
Une expérience de chaleur avant tout, et la lithothérapie pour celles qui y sont sensibles.
Les cures
Pourquoi faire une cure plutôt qu’une seule séance ?
Parce qu’une séance, c’est agréable. Mais quand on veut réellement intégrer le Sauna Dôme dans une démarche Détox & Vitalité, je préfère la logique d’un rituel.
C’est aussi ce que l’on retrouve énormément dans les centres de bien-être et de recovery à l’étranger : on ne réserve pas seulement une séance de temps en temps, on l’intègre pendant une période précise ou dans sa routine.
Il n’existe pas aujourd’hui de fréquence scientifique universelle qui dirait : « X séances de Sauna Dôme produisent tel résultat chez tout le monde ». Je ne vais donc pas vous inventer un protocole médical.
Les cures permettent simplement de créer une régularité et de faire du Sauna Dôme un vrai rendez-vous avec votre corps.
Choisissez votre rituel
Une séance, ou une vraie routine.
Séance découverte
Tester le Sauna Dôme
35 €· 30 min
Une séance
Pour tester le Sauna Dôme, découvrir la chaleur infrarouge et voir comment votre corps réagit.
Parfait pour une première expérience ou pour un moment ponctuel.
Réserver ma séanceCure Détox · 5 séances
Le bon reset
160 €
soit 32 € la séance
Le format idéal après une période où vous vous sentez plus lourde, moins dynamique, ou simplement lorsque vous avez envie d’un bon reset.
À envisager particulièrement lors des changements de saison, après les fêtes, après les vacances ou lorsque vous ressentez le besoin de reprendre soin de vous.
Commencer ma cure détoxCure Détox & Vitalité · 10 séances
Installer le rituel
290 €
soit 29 € la séance
Le rituel le plus complet pour celles qui veulent vraiment installer ce rendez-vous dans leur quotidien.
Vous ne venez plus « faire un sauna ». Vous créez votre routine.
Choisir ma cureSéances de 30 minutes · En complément d’un soin le même jour : 25 €
Pour qui ?
Vous vous reconnaissez ?
Le Sauna Dôme peut particulièrement vous plaire si :
- vous aimez transpirer et cette sensation de reset après une séance ;
- vous vous sentez régulièrement lourde ou gonflée ;
- vous avez envie de remettre votre corps au centre après une période d’excès ;
- vous cherchez un rituel bien-être pendant les changements de saison ;
- vous voulez prendre soin de vous sans nécessairement faire un soin manuel ou une séance de sport ;
- vous aimez la chaleur mais supportez mal le sauna traditionnel ;
- vous voulez simplement vous accorder régulièrement un vrai moment pour vous.
En hiver
L’hiver, c’est aussi le moment parfait
Quand les températures baissent, que les journées raccourcissent et que l’on bouge parfois moins, la chaleur devient un vrai plaisir.
Le Sauna Dôme peut alors devenir un rituel très agréable pour réchauffer le corps, transpirer, ralentir et conserver une routine bien-être pendant les mois froids.
Un rendez-vous chaleur & vitalité quand on en a le plus envie.
En été
Et en été ? Oui, aussi.
Climatisation, voyages, rétention d’eau ressentie, longues journées, repas différents… L’été peut également être une période où l’on ressent le besoin de retrouver une certaine légèreté.
La séance est simplement adaptée à la saison, à votre tolérance à la chaleur et à votre état du moment.
Avec vos soins
Le Sauna Dôme peut aussi compléter vos soins
Chez Wellfit Riviera, tout n’a pas besoin d’être fait isolément. Selon ce que vous recherchez, le Sauna Dôme peut venir s’intégrer à une routine comprenant drainage lymphatique, pressothérapie, soins du corps ou EMS.
Je ne vais pas vous dire que l’association « multiplie par trois les résultats » : ce serait impossible à démontrer. En revanche, ces prestations répondent à des besoins différents et peuvent parfaitement trouver leur place dans un même accompagnement.
Détox. Légèreté. Mouvement. Soin du corps.
C’est exactement l’univers que je veux créer avec Détox & Vitalité.
Le déroulé
Comment se déroule votre séance ?
- Un point avant la première séanceNous faisons un point rapide afin de vérifier que le Sauna Dôme vous convient.
- Vous vous installezConfortablement allongée, le corps sous le Dôme et la tête à l’extérieur.
- La chaleur monteElle augmente progressivement et est adaptée à votre tolérance.
- La transpirationLe moment que beaucoup attendent. Vous pouvez fermer les yeux, écouter quelque chose ou ne rien faire du tout.
- Le retour au calmeÀ la fin de la séance, on laisse tranquillement le corps revenir au calme et on pense surtout à bien se réhydrater.
Vos questions
Questions fréquentes
Le Sauna Dôme fait-il perdre du poids ?
La réponse est simple : ce n’est pas sa fonction.
Vous pouvez peser légèrement moins juste après une séance parce que vous avez beaucoup transpiré. Mais cette baisse correspond essentiellement à de l’eau et disparaît lorsque vous vous réhydratez.
Si votre objectif est de modifier votre silhouette ou votre composition corporelle, le mouvement, le renforcement musculaire, l’alimentation et les habitudes de vie restent fondamentaux. Le Sauna Dôme peut accompagner votre démarche, pas les remplacer.
Et pour les sportives ?
Oui, bien sûr. Si vous vous entraînez régulièrement, le Sauna Dôme peut également être utilisé autour de vos périodes d’entraînement.
Mais ce n’est pas le cœur de cette prestation chez Wellfit Riviera. Pas besoin d’être sportive pour profiter du Sauna Dôme : on vient simplement parce qu’on aime transpirer, prendre soin de soi et sortir de la séance en se sentant bien.
Combien de temps dure une séance ?
Une séance dure 30 minutes. La chaleur est adaptée à votre tolérance, à la saison et à votre état du moment.
Peut-on l’associer à un soin ?
Oui. Le Sauna Dôme peut se réserver en complément d’un soin le même jour, au tarif de 25 €, lorsque cette association vous convient.
En cas de grossesse, de problème cardiovasculaire ou de doute sur votre état de santé, demandez l’avis de votre médecin avant votre première séance.
Wellfit Riviera — Détox & Vitalité
Votre cure détox commence ici.
Découvrez le Sauna Dôme infrarouge dans notre espace Wellfit Riviera à Grasse.
Pas besoin d’attendre janvier. Pas besoin d’attendre lundi. Et surtout, pas besoin d’attendre de ne plus vous sentir bien dans votre corps.
Transpirer. Faire un reset. Retrouver de la légèreté. Repartir.
À environ 10 minutes de Mougins et 20 minutes de Cannes