Bonjour, moi c’est Roxanne.

Prendre soin des autres a toujours été une évidence.

En tant que coach sportif et massothérapeute, je suis ici pour vous aider à vous sentir bien dans votre corps, surtout pendant les périodes de transitions comme le post-partum ou la ménopause.

Mon hypersensibilité et mon empathie me permettent de comprendre profondément vos émotions et de vous offrir le soutien dont vous avez besoin dans ce parcours.

Mon expérience en Australie, où j'ai vécu plus de six ans, a enrichi ma vision du bien-être.

J'y ai appris l'importance d'une approche globale axée sur la santé mentale et physique, ce qui influence ma manière de vous accompagner aujourd'hui.

Fortement investie, j'ai suivi diverses formations en France et à l'étranger, et je continue de me former pour répondre au mieux à vos besoins.

Je prône des valeurs comme le respect, l'empathie, la bienveillance et l'écoute active. Que se soit avec nous-même et envers les autres. Mon approche est holistique: elle combine le sport, les soins corporels, ainsi que des conseils (nutritionnels, anti-stress…) pour vous offrir un accompagnement unique et sur mesure.

Je crois fermement que chaque femme mérite de retrouver confiance en elle et de vivre ces phases de vie de manière épanouie.

Je m’engage à vous fournir des soins personnalisés, qui correspondent à votre rythme de vie et à vos besoins individuels, pour que vous puissiez obtenir des résultats visibles et durables sur votre corps, votre mental et votre santé globale.

FAQ

    • Brevet d’État d’Éducateur Sportif des Activités de la Natation (BEESAN), France

    • Certificates 3 & 4 in Fitness, Australie

    • Brevet d’État d’éducateur Sportif des Activités de la Forme / Haltérophilie / Musculation, France

    • Fundamentals of mobility, The functional training institute, Australie

    • Bootcamp essentials level 1 & 2, Fitness Education Online

    • Dubarry Academy: Drainage Lymphatique et Maderothérapie

    • Isla Verde Spa: Massage bien-être

    • Lymphatic Drainage Massage Therapy Certificate Course, Michael Eric Everyone

    • Coach en Nutrition, Les Métiers du Bien-être

  • Mon approche va au-delà de l'apparence physique. Je cherche à promouvoir une santé globale, qui englobe le bien-être mental, émotionnel et physique. Je veux que les femmes comprennent que prendre soin de leur corps est une voie vers une meilleure qualité de vie, qu'elles peuvent vieillir tout en restant actives, en pleine possession de leur mobilité et en se sentant belles de l'intérieur comme de l'extérieur.

    Mon message central est que chaque femme mérite de se sentir bien dans sa peau, et que, grâce à un accompagnement complet et bienveillant, elle peut atteindre ses objectifs, retrouver sa confiance et vivre sa vie sans compromis.

    • Empathie et Bienveillance
      Je souhaite que chaque femme se sente comprise et soutenue dans son parcours grâce à une approche empathique.

    • Confiance en soi
      Ma mission est de redonner confiance aux femmes, en les aidant à se reconnecter avec leur corps durant des périodes de transition.

    • Holisme et Équilibre
      Je prône une approche globale du bien-être en combinant sport, nutrition et soins corporels pour un équilibre durable.

    • Santé et Vitalité
      Je valorise la santé globale, en mettant l'accent sur la qualité de vie et la vitalité au-delà de l'apparence physique.

    • Écoute et Soutien
      Je m'engage à écouter les besoins individuels de chaque cliente pour offrir un soutien émotionnel et physique adapté.

    • Approche Personnalisée: chaque cliente bénéficie d’un accompagnement sur mesure. Je prends le temps de comprendre vos besoins uniques et de vous proposer des solutions adaptées pour atteindre vos objectifs.

    • Expertise Multidisciplinaire
      Avec des formations en coaching sportif, drainage lymphatique et Maderothérapie, ainsi que coach en Nutrition, je combine différentes techniques pour offrir un service complet et efficace, ciblant à la fois le physique et le bien-être émotionnel.

    • Écoute et Empathie
      Je suis profondément engagée à vous écouter et à vous soutenir tout au long de votre parcours.

    • Résultats Durables
      Grâce à ma méthode intégrative, qui associe rééquilibrage alimentaire, exercices physiques et soins du corps, vous pouvez espérer des résultats visibles et durables, tout en améliorant votre qualité de vie.

    • Ambiance Bienveillante
      Vous pouvez vous sentir à l’aise et motivée. Je m’efforce de créer un environnement accueillant et positif, propice à votre transformation.

    • Flexibilité et Accessibilité
      Que ce soit en présentiel ou à distance, je vous offre la flexibilité nécessaire pour adapter votre parcours à votre emploi du temps, tout en restant accessible pour répondre à toutes vos questions.

  • J'ai 34 ans et je suis maman d'une petite fille, Aëla, qui va bientôt avoir 6 mois. Je partage ma vie avec Basile, un amoureux et papa exceptionnel, qui travaille dans les activités de pleine nature et partage ma passion pour un mode de vie actif.

    Ensemble, nous avons deux adorables Maine Coon, Diego et Ruby, que nous avons sauvés de la SPA, ainsi qu'un border collie de 2 ans, Manny, notre petit rayon de soleil à quatre pattes.